「乒乓」发球该怎么练一手好的发球比赛你就赢了一半

乒乓球十一分的赛制,可以说每一个球都是关键球,同水平比赛落后三分以上基本就凉凉了。一手好的发球既能让你逆转落后的比分,也能让你开局迅速占得优势。相信大家都知道发球厉害的好处,但业余球友发球好的真不多,基本都是磨来磨去,就靠对手失误得分。下面给大家说说如何能够练一手好的发球。

发球的原则就一个字“变”,只有根据对手的打法制定相应的变化策略,才能发挥出发球的先手优势。做到“变”的前提是掌握发球的各种手法。

第一,引拍变化。引拍正常是为了蓄力击球,但发球的引拍还有迷惑对方视觉的作用。很多球友打球基本都是先抛球后引拍,过于单一,当一个发球动作练熟了我们可以变换引拍动作,根据动作的复杂程度做到同时抛球引拍,或者先引拍后抛球。这样节奏的变化练起来开始会很别扭,但练成了就是对方别扭了,这样做会打乱对方的接发预判,好的话没准就直接得分了,至少也会让对方的回球质量不高。

第二,相似动作的旋转变化。动作相似但旋转会有弱上或者弱下的区别,虽然旋转不强烈,但错误的判断足以让你取得不错的进攻机会了。不要过于追求相似动作但差别过大的旋转变化,一是可能性不大,二是加入过多假动作也会让自己有点手忙脚乱,简洁明了又有近似的相反变化是最好的,不容易让对手抓到规律。

第三,连续发球绝对不能重样,对于高手来说,肌肉会自然做出应激反射,同样的发球连续的第二个基本就没用了,白白浪费发球机会,而且一局比赛中自己的拿手发球绝对不能连续发的过多,容易被对手找到方法破掉,也就没什么用了。

第四,最少掌握两种以上相反的发球手法,而且能够熟练发出各种旋转。很多球友的打法确实存在天然克制,往往很好的发球有些人就是不吃,这时候我们就需要另一种相反的发球手法来克制,也就是利用手法的变化来反克制对手。

这几天切磋的球友比较杂,反胶、高胶、砂板的都有,所以对自己每天都坚持练习的发球技术体会更深了些,分享下练习发球的几点建议,希望对还在摸索的球友有所帮助。喜欢的朋友记得加关注,不迷路。返回搜狐,查看更多

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