月度归档: 2022年8月

新手必看乒乓球拍直拍的正确握法和姿势

在学习打乒乓球的时候,首先需要学习乒乓球拍的握法,这也是最基础的一点,只有掌握了乒乓球拍的正确握法,才能确保后续的正常发挥。

乒乓球握法有两种,直拍握法和横拍握法,横拍的握法是拇指腹超过关节处压在拍子左边末端,而直拍就是传统的握法。

食指超过第二关节处卡在拍子右边末端,剩余三指并拢,略微弯曲,顶在拍子后面。

直拍横打握法是拇指动作不变,食指的第一关节与第二关节中间卡在拍子右边末端,剩余三指不变。

其实乒乓球拍的握法有很多种方式,在学习乒乓球的时候首先要掌握正规的握拍方式,其次就需要根据自己的实际情况,喜好选择适合自己的我拍方式,只有这样才可以让我们在打乒乓球的时候可以得心应手。发挥出最佳的状态。返回搜狐,查看更多

羽毛球亚锦赛中国队三项进决赛混双包揽 乔纳坦李梓嘉争冠

直播吧5月1日讯 2022年羽毛球亚锦赛结束各项目半决赛的争夺,中国队在三个项目当中闯入决赛。陈清晨/贾一凡闯入女双决赛,郑思维/黄雅琼和王懿律/黄东萍会师混双决赛。雅加达亚运会冠军乔纳坦会师李梓嘉,山口茜将在女单决赛当中对阵中国选手王祉怡,马来西亚组合谢定峰/苏佑益将在男双决赛当中对阵库素马瓦尔达纳/拉姆比坦。

世界排名第8位的印尼帅哥乔纳坦苦战三局,21-9、18-21、21-16击败了此前淘汰桃田贤斗的同胞德威,晋级决赛之后将与马来西亚一哥李梓嘉争夺冠军,后者21-11、21-19完胜中国选手翁泓阳。

世界第二山口茜重回巅峰,她苦战三局,13-21、21-19、21-16逆转击败了印度名将辛杜,晋级决赛之后将对阵王祉怡,后者10-21、21-12、21-16逆转击败了安洗莹。

马来西亚组合谢定峰/苏佑益21-13、21-15击败了同胞吴世飞/伊祖丁,晋级决赛之后将对阵库素马瓦尔达纳/拉姆比坦,后者22-20、13-21、21-18艰难击败了阿尔菲安/阿尔蒂安托。

陈清晨/贾一凡21-12、21-17完胜杜玥/李汶妹,晋级决赛之后将对阵日本组合岩永铃/中西贵映,后者在一场内战当中16-21、21-15、21-19逆转击败了老前辈福岛由纪/广田彩花。

中国队两对组合会师决赛,郑思维/黄雅琼21-8领先的情况下逼退了乔丹/奥科维安迪,将对阵王懿律/黄东萍,后者21-12、24-22击败了渡边勇大/东野有纱。

林心如晒出母女互动、5岁小海豚给妈妈化妆、梳头、眼线成亮点

说到林心如,不少人都会想起她的紫薇格格,一对漂亮的大眼睛,还有她的笑容。小紫善良、聪慧、多才多艺的性格早已深入人心。

而在林心如的真实世界里,她又是一个聪明又勇敢的女人,她不但在演艺生涯上取得了巨大的成功,还和霍建华结了婚,而且还生下了一只小海豚。可谓是感情和工作上的双重收获。

前不久,林心如在自己的朋友圈中,大方地发布了一张5岁的小海豚给母亲化了妆,还给她梳理了一下发型,还附上了一张充满了幸福感的图片。

林心如,台湾,华语大陆女星,艺人,制片人。她最初是做个兼职的模特,之后在《还珠格格》中饰演紫薇的角色一夜成名,一对大眼睛就是她的招牌。

之后,林心如在《情深深雨蒙蒙》,《美人心计》,《倾世皇妃》等作品中都有不俗的表现,在她的知名度不断攀升,还荣获了华鼎影帝之类的奖项。在各种不同的人物中展示给听众看。

林心如在演艺圈中,除电影外,亦有不俗的表演。曾荣获多项全能、最佳歌曲奖等荣誉,实现了由演员到歌手的辉煌蜕变。

林心如除了工作之外,也一直在做公益,她是一个善良的人。林心如早在数年之前就创办了自己的私人画廊,在她的职业生涯中也有了新的发展。在她的职业生涯中,林心如的感情生活则充满了曲折。

最出名的还是她与林志颖的关系。他俩在拍摄过程中因为一场戏而产生了感情,不过这场感情并没有维持太长时间。后来,林心如又爆出了好几个丑闻,不过都不了了之。

林心如和霍建华的关系,在2016年的五月二十日被曝光。霍建华向林心如表示了两个亿的爱意;“我只有这些了,我都可以送给你了,你能不能跟我结婚?”林心如眼泪汪汪地说道。

这个新闻,让整个网络都为之震动。霍建华作为林心如的好朋友,在公众面前,也是寸步不离,寸步不离的跟着林心如。

他们是几十年的好友,谁也没有料到,最后竟然会在这里。后来,他们还一起参加了不少的爱情采访,曝光了不少情侣之间的恩爱生活。

两人的关系被爆出来之后,霍建华失去了不少的支持者,他们不能忍受这样的感情。不过霍建华不在乎,他只想保护好林心如。

两人很快在巴厘岛结婚,并于翌年生产出一颗甜蜜的珍珠,林心如开心地将她的女儿取名为「小海豚」。

林心如在一次访谈中说,自己给她的孩子买了价值上千万的钻石,以及无数的珠宝。

作为一个年幼的孩子,霍建华对自己的女儿也是疼爱有加。他会在睡梦中保护她,甚至还会和他一起吃冰激凌,一起去看电影。

就连霍建华这么好的人,也是为了不让记者们看到她的脸,才会对记者们大喊大叫。

林心如很爱在自己的朋友圈里晒晒自己和小海豚们的互动,不过她总是会小心地将她的照片给她看。

这么多年了,一眨眼,它就变成了五岁的孩子。由于疫情,学校暂时停止了学业。林心如特地留在家里,和她一起玩。

就在前不久,林心如还在自己的社交网站上发布了一组自己的两个小女孩的发型。

林心如的长发披散在一边,扎成了一个低垂的辫子。她的马尾用一根紫色的丝带扎了起来,用一根绿色的手环系在了一起。而在她的正中央,还用彩色的彩色彩带小卡子装饰着。

林心如还在图片下方写道:“亲爱的,她说她会来给我化妆,给我梳理发型。”尽管宝宝的发型很漂亮,但是你几乎把我的头发都给拔掉了。给孩子的眼线和她的眉头差不多,她说这是跟我学习的。”

每一句话,都充满了对自己女儿的疼爱和喜悦。这一举动引起了不少的粉丝和名人的疯狂点赞,纷纷称赞这个造型非常的可爱,还有那只可爱的小海豚。

候佩岑甚至还开了个玩笑,想要看看能不能预定,林心如马上回答说可以,而且要给她的父亲找一个。

林心如的手艺很好,在母亲节那天,她就亲自动手制作了一个粉红色的漂浮器和一束手绘鲜花,让她整个人看起来都很美。

有了一个体贴体贴的闺女,又有一个英俊的顾家丈夫,林心如的人生线岁的她,还能保持着现在的健康。

林心如的“黑红往事”她为啥要说周杰强吻又如何搞定霍建华?

  林心如,1976年出生于台北,家境很不错,父亲是投资商人,母亲是全职太太。

  林家的氛围比较开朗,父亲与母亲分手后,只要找了新的女朋友,必定先带给林心如过目,林心如在爱和尊重的氛围中长大。

  这个漂亮娃娃非常调皮,她经常把老师关在门外,不让他们进门;她不听老师的话,把校服裙改短,再穿上黑色的,男同学看着都傻眼了,纷纷提笔写情书;转眼,他们的情书就被林心如贴到学校的布告栏里。

  读高中时,林心如有很多拍摄策划的机会,妈妈规定,只能在寒暑假拍摄。有一次,一个知名巧克力品牌,找林心如拍策划,时间正好是上学期间。

  林心如很想拍摄,于是,她和经纪人商量,不告诉家里,让经纪人假装家人,说外公去世了,向学校请假。

  就这样,林心如拍完策划回到家里,妆都没卸,妈妈询问,林心如却说,自己一直待在图书馆。

  林妈妈这一巴掌,想让林心如记住,不要撒谎。彼时,妈妈可能也没想到,在娱乐圈里,撒谎、被打脸、再撒谎、再被打脸、边被打脸也要边撒谎,却是很多人的技能。

  总之,林心如靠拍策划,获得了不少关注,19岁时,她成为了《校园敢死队》女主角,搭档是林志颖、金城武。

  一夜之间,林心如成了全台的头号美少女,跟林志颖站在一起,配极了,被媒体誉为“金童玉女。

  直到1996年,林心如20岁,被琼瑶儿媳妇签下,也算是成为了琼瑶旗下的艺人。

  琼瑶阿姨在娱乐圈那是什么地位啊,她公开批评林心如不漂亮,想想这是多大的打击。好在,林心如扛住了,这个琼瑶不看好的演员、靠着琼瑶不看好的剧本《还珠格格》,红了,红透了大江南北。

  1997年,湖南卫视时任台上欧阳常林,要改革,想要引进在湾湾火得不能再火的琼瑶剧。

  于是,欧阳常林几顾茅庐,终于打动琼瑶,写了一部《还珠格格》。这部剧与琼瑶之前的剧集,风格完全不同,所以,琼瑶根本不看好它,就给了欧阳常林。

  欧阳常林一看,却非常喜欢,于是大张旗鼓开始拍摄,“小燕子”定的是李婷宜,“紫薇”定的是赵薇,琼瑶旗下女艺人林心如,戏份很少,定的是“塞娅公主”。

  李婷宜眼睛很大,形象非常符合,只是,她当时已经有些名气了。一听说,这部剧琼瑶并不看好,心思活络的李婷宜觉得,自己不能跟着瞎掺和,于是,就辞演了。

  这个时候,赵薇抓住机会,一个劲地游说,说自己非常适合小燕子,没办法,剧组只能用赵薇演小燕子,林心如就得到了紫薇这个角色,再加上范冰冰、苏有朋、周杰等人,这个即将火爆全国的组合,就这样成了。

  拍摄时,林心如才22岁,再加上被琼瑶和导演认为不够漂亮,影响了她的发挥,而与她对戏的周杰,是上海戏剧学院毕业的高材生,演技非常厉害,琼瑶看到两者的差距,非常生气,甚至扬言要换掉林心如。只是拍摄已经在进行中,林心如硬着头皮演下来了。

  即便《还珠格格》日后大红大紫,回忆起拍摄时的情境,林心如口无遮拦,引出了一桩大事件。

  林心如参加《康熙来了》,也许是受节目大胆的采访风格影响,开始疯狂吐槽周杰,不仅说周杰的鼻孔时大时小,还说,在拍吻戏时,周杰强行将舌头伸进她的嘴里,幸好她嘴巴闭得很紧,才没有被亲到。

  一时之间,头顶着紫薇“温婉温柔”滤镜的林心如,这番话,在粉丝看来,简直就是在控诉,粉丝开始疯狂咒说周杰是猥琐男。

  周杰时运不济,再加上其他不好的新闻,他的演艺事业迅速陷入低谷,后来,周杰再提及此事,仍然心有余悸。

  事隔多年后,林心如也为此事做出道歉,还呼吁网友,不要毁掉了《还珠格格》的美好回忆。

  当时,林心如与陈意涵夫妇参加综艺节目,三人一起吃饭闲聊,陈意涵称赞林心如的老公霍建华好帅,林心如得意洋洋,说谢谢。

  没想到,她竟然没有接着回赠夸奖陈意涵的老公也很优秀,而是说,“我不觉得许富翔UI追到一个这么正的女明星。”

  言下之意,就是说陈意涵老公丑咯,而人家当时还坐在对面。陈意涵赶紧给老公打圆场,说这辈子最幸运的事情就是嫁给了他。

  嗯,林心如大概是意识到自己确实不算很会说话,于是,好几位“受害者”的粉丝一起来“围攻”她,让她招架不住,索性道歉了。

  这些事情都可以看出,林心如属于那种优越感特别强的人,身边的人总是围着她打转,所以不太会顾及别人的感受。

  1998年,林心如一夜爆红,林志颖的发展却不顺利,于是,林志颖提出了分手,林心如几乎没有考虑就同意了。

  这部电影还有另外一位女神,藤原纪香,她高贵时尚、时尚无边,在她的衬托下,林心如就像个乖巧的邻家女孩。

  彼时,林心如通过《还珠格格》、《情深深雨濛濛》等琼瑶剧的熏陶,早就成为一线女星,一举一动都牵动粉丝的心,于是,她的男友唐季礼也搭上了这股扶摇直上的春风。

  2002年,唐季礼和电视合作的《男才女貌》项目启动,对外宣传要“全球选角”。经过一番轰轰烈烈的选拔,最终女主角定了,是林心如。

  同年夏天,唐季礼和林心如被拍到一同出游,两人公开认爱,恋爱一谈就是多年。

  时间来到2006年,林心如与她未来的老公霍建华相遇了,他们共同出演了《地下铁》。

  当时,林心如与唐季礼感情稳定,霍建华又刚与陈乔恩分手,所以两人并没有擦出火花。

  林心如爆红的这十年,几乎都是在重复出演淑女,反观赵薇、范冰冰,赵薇演了《少林足球》、《天下无双》等大片,获奖无数;范冰冰在冯小刚导演的电影《手机》中饰演小三“武月”,凭借这个角色,23岁时,就一举斩获了“百花奖影后”。

  眼见着同时出道的姐妹,甚至连丫鬟,风头就要盖过自己,林心如心痒痒了,她签约华谊,开启内地掘金之旅。

  这个时候,范冰冰早就不是曾经的丫鬟,娱乐圈里公认的“四旦双冰”,范冰冰占据一角,她摇身一变,艳压小姐。

  2007年,范冰冰26岁,自组工作室,投资拍摄了民国剧《胭脂雪》,自己做制片人,同时饰演女主角。

  2008年,在“四旦双冰”的夹击下,32岁的林心如早就不复从前的光芒,于是,她也成立了自己的工作室,自任制片人。

  这一年,林心如与唐季礼分手,6年情断。有传言说,唐季礼移情别恋,爱上明星蓝燕。

  总之,林心如与唐季礼分手应该挺不愉快,因为林心如对外宣称,“我们从没交往过,何来的分手。”

  后来,蓝燕大爆与唐季礼的闺房秘事,有好事记者问林心如怎么看,林心如愤怒至极,直接甩了一句:“关我屁事!”

  甩开了这些糟心的八卦后,林心如制作并主演了一系列电视剧,其中和于正合作的《美人心计》,使她获得了“优酷2011年度最佳港台女主角”等多个奖项。

  彼时,腾讯、优酷等网络平台正在大张旗鼓地扩张,非常需要人气,林心如也抓住红利期,终于实现了奖项上的缺憾。同年,她凭借《非常完美》,获得了华鼎奖华语电影最佳女配角。

  2011年,《新还珠格格》首播,35岁的林心如受琼瑶邀请,特别出演了“夏紫薇”的母亲“夏雨荷”一角。让网友感慨,岁月催人老。

  也许这两张剧照,不仅刺痛了网友们的眼,也刺痛了林心如自己的心,她越发留意自己的婚姻大事了。

  这是两人自2006年《地下铁》之后的再次合作,虽然合作不多,但是两人私交甚密,经常互相探班。

  2011年上半年,霍建华拍摄《感动生命》时,林心如来探班,还让“霍医生”听心跳。

  第一次邀请,霍建华说自己想休息;第二次在颁奖典礼上碰到,霍建华再次拒绝;后来,林心如铁了心,撒娇装无辜,说没有霍建华,这部戏就拍不了,于是,霍建华约她见面,喝了不少红酒、香槟之后,霍建华答应了。

  拍完戏之后,两人继续着从前的革命友谊,互相探班。对外从来都是以好友相称,没想到,5年后,他们竟然未婚先孕了!

  2016年7月,霍建华、林心如公开恋情,7月,两人结婚,7月,孩子出生。

  这番操作,也算是多年友情升华为爱情,可没想到,向来表情不太丰富的霍建华,被拍到在婚礼上“摆黑脸”。

  在与林心如结婚之前,2012年,霍建华与陈乔恩合作拍摄了《笑傲江湖》,收视爆表。

  这是两人分手后再度合作,非常有默契,不少粉丝代入感太强,也盼着戏外的霍建华与陈乔恩能够复合。

  于是,霍建华在接受《非常静距离》的采访时,被问到是否与陈乔恩有复合的可能性。霍建华表示,自己从来没有刻意抗拒,再加上,两人都一起合作了,凡事都有可能性。

  这番话,让霍建华、陈乔恩CP党,非常开心,他们抽丝剥茧,觉得霍建华与陈乔恩即将复合。可没想到,转头来,霍建华与林心如在一起了,这就得罪了一拨粉丝。

  这时,粉丝又翻出了林心如一时嘴快吐槽周杰的话,粉丝反过来diss她演技差、不专业、最爱装白莲花。

  2017年,林心如、霍建华参加芭莎慈善晚会,林心如被爆出只是去走红毯蹭热度,顺带给品牌代言。两人总共捐款1.1万元。

  对比一下,郭德纲捐出4个车队,价值280万。王俊凯、贾乃亮夫妇等,捐款价值140万。网友们忍不住开始吐槽。

  可没想到,网友依然不依不饶,霍建华的微博也被攻陷,束手无措之下,霍建华宣布退出微博。

  霍建华在婚后,为避免再刺激失望的女粉丝,选择了暂时隐退,专心带娃,不久前,有消息称,林心如与霍建华即将搭档出演林心如工作室出品的作品。

  1994年出道,26年过去了,虽然林心如最经典的荧幕形象是温婉的、柔弱的,可从她18岁不惜以亲人去世做谎言,也要去拍策划开始,她就是一个大胆的女人。

  兜兜转转多少年,也许温吞的老干部霍建华,就是需要这样一个女人呢?返回搜狐,查看更多

巴黎足球会vs克维伊 巴黎足球会紧追领头羊

昨天火狐临场送出的荷乙赛事,FC埃因霍温客场2-1战胜奥斯,比赛顺利打出,临场近11胜8,今天精彩继续!

北京时间02月13日02点00分,21-22法乙联赛第24轮的一场比赛,克维伊将前往沙罗蒂体育场与巴黎足球会展开较量。巴黎足球会目前与联赛领头羊仅有一分之差,本轮面对克维伊,其抢分欲望不从忽视。

1、巴黎足球会这支球队本赛季联赛走势稳定,不管是主场还是客场,球队均处在平稳的局面当中,自此战绩较为可观,目前他们13胜5平5负,以44分暂居积分榜次席。

2、在往日交锋战绩方面,巴黎足球会明显占优,在两队近10次的对垒当中,巴黎足球会6胜4平保持不败,心理优势明显。

1、由于主场优势没有发挥出来,克维伊本季的成绩并不突出,在战罢了23轮比赛过后,他们只是拿到7胜7平9负的成绩,以28分排名联赛第12,其中锋线粒,攻势不强,这也是球队在后期应该注意的问题。

2、在上轮客场比赛0-1不敌第戎后,克维伊遭遇客场两连败,球员作战士气也随之跌入低谷。

根据捷报比分提供的数据,针对这场赛事,亚洲数据开出的是主队让一球的让步,让球有力,而北单方面也与前者同步,倾向性比较强,对主场作战的巴黎足球会形成了充足的支持。一方面,在交锋战绩上,巴黎足球会占据明显的优势,要知道近5次面对克维伊,他们全部笑到了最后;另一方面,当前克维伊的客场表现惨不忍睹,近5轮联赛客场下来,他们1胜4负,后防线形同虚设。结合捷报比分提供的数据和上述分析,本场比赛巴黎足球会有望再下一城。

1.捷报网的打赏功能开始了咯,当日赞赏48球币可以获取1-2场精选建议。

2.赞赏截止时间为21:30,21:30后赞赏的统一在第二天进行补发,短信将在22:00前发送(手机短信或有延误,建议同步关注站内信)。

纵横足坛多年,对国内外足球赛事颇有研究,曾命中N场比赛结果,妹子妙手解盘,细读赛事数据。

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3连胜实力拆解曼彻斯特同城德比

大家好,我是大眯,很开心能与大家分享足球经验。本人从02年韩日世界杯开始深深爱上了足球,经过多年的沉淀,对足球主流赛事都有独特的见解和分析,擅于统计分析统计球队战绩和球员的状态,感谢大家多多支持和关注。

此前与大家分析的德甲赛事RB莱比锡vs弗莱堡,根据大眯赛前的分析,RB莱比锡虽然在状态和实力方面有着不错的表现,但是弗莱堡也并非弱旅,客队在上半场取得比分优势后立即展开后场的压缩,球队放弃了大部分的控球权来阻止RB莱比锡的攻势,虽然在下半场主队扳平比分,但是最终随着哨子声响双方赛果保持在1:1完场,弗莱堡在客场拿下一分,同时大眯对于本场比赛的赛前分析上取得了正确的成绩。近期取得了三连胜的成绩,务求再接再厉重返胜轨,接下来继续与大家分享一场来自英超的赛事,曼彻斯特城vs曼彻斯特联。希望大家多多支持!

北京时间3月07日00:30,英超联赛28轮的比赛,曼彻斯特迎来了同城德比,主队希望获胜扩大联赛优势剑指冠军,客队虽然争冠无望,但是依然需要巩固球队的欧冠杯席位,本次碰面势必精彩,让我们一起拭目以待!

曼彻斯特城目前积66分排在英超联赛第1名,27轮比赛21胜3平3负,进球总数64球,失球总数17球。曼彻斯特城是目前英超身价最高的球队,在瓜帅的带领下,这支球队近年在英超交出了不俗的成绩单,球队作为本赛季的卫冕冠军,开赛至今依然保持出色的抢分状态,此前一直与第二位置的利物浦拉开一段较大距离,但是随着球队近期分心应付欧冠杯的赛事,多场连胜的纪录遭到打破,球队在不久前获得了一平一负的成绩,立即被身后的利物浦追赶至只得3分的差距。目前本赛季英超局势依然未能明朗,球队抢分任务再度成为首要任务。近10场比赛曼彻斯特联成绩为8胜1平1负,稍作休整的曼彻斯特城表现不再如此前般强势,近3场比赛平均进球数为1.6个,活跃的前场位置稍有放松的态势。

曼彻斯特联目前积47分排在英超联赛第4名,27轮比赛13胜8平6负,进球总数44球,失球总数34球。作为英超球队身价仅次于曼彻斯特城的球队,曼彻斯特联在赛季前期经历了一段动魄惊心的低迷期,球队一度下跌到联赛的中游位置,形势十分严峻。不过曼彻斯特联作为老牌的英超劲旅,调整也只是时间问题,球队在踏入赛季下半程之前开始发力,一路过关斩将地打回了联赛的欧冠杯席位位置。球队因为C罗加入而产生的矛盾也逐步得到淡化,前场得分方面也有逐渐回暖的迹象。近10场比赛成绩为4胜6平0负,球队在不久前进行的欧冠杯比赛上作客逼平了西甲的马德里竞技,取的了首回合微弱的优势,不过回归到英超比赛上作为主队方全面压制沃特福德却无法取得胜利,球队状态稍微有所下滑。

根据捷报比分网给出的数据分析,初始开出主队让1.25的数据,本次的同城德比作为主队方的曼彻斯特城在近期的竞技状态和成绩上基本占据着明显的优势,而两队在历史对战中表现可谓相当的激烈,而今年的历史让步中曼彻斯特城也曾经有过更深的让步,所以本轮主队作为的1.25球数据并不意外。不过参考两队近期均在欧冠杯赛程之下,且兼顾双线作战的保留,本场比赛如无意外难有十分激烈的对抗,毕竟双方均不希望因为同城德比造成了过多的伤情而影响接下来的比赛。本场曼彻斯特联在获得较大的主队让步下,对于守住数据方面更有希望。北单数据方面为-1,主2.90,平4.39,负2.33,结合基本面分析与数据参考,本场更看好客队在本次的同城德比中可以全身而退或者不至于一球以上落败。

对足球主流赛事都有独特的见解和分析,擅于统计分析统计球队战绩和球员的状态,感谢大家的支持。

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乒乓球的发球技术有哪些?

乒乓球的发球技术有哪些?在日常生活中,很多人都很喜欢打乒乓球,但是有些人不知道怎么发球才是好的,其实打乒乓球在发球的时候也是有一定技术的,一起来看下吧。

这两组发球都要求发球动作极其相似,否则无论你的转球发得多么转,不转球发得多么不转,或是侧上侧下发得再旋,都是无用的。转或侧下我就摆,搓和拉,不转和侧上我就挑,推和打,这还不好接吗?因此发好这两类发球的关键在于发球动作极其相似,旋转差别非常明显。相比于转与不转发球,侧上侧下发球的威力在于对方回球角度稍控制不好,就容易吃侧旋偏射出台;但转与不转更适合发抢,因为旋转单一,没有复合旋转的存在。不像侧旋发球因为是复合旋转,对方回球后依然可能会带有强烈的侧旋,伤人也易伤己。

没有高质量的下旋,不转就失去了存在的意义。决定下旋发球质量的关键因素只有一个,那就是摩擦。一定要学会从球的中下部摩擦直到底部,除向下发力之外还要向前发力摩擦,这样发出的球才够转。如果缺乏向前的发力摩擦会有一部分旋转转化为侧旋,就会影响下旋的质量。一开始可以在台上练习低抛摩擦,挥拍速度可以很慢,慢慢体会摩擦球的手感;找到摩擦球底部的手感后勤加练习,巩固手感,熟练后就可以发出比较纯正的下旋了。当然发任何球都离不开腰臂腕的协调发力,在腰带动手臂,前臂带动手腕的过程中完成身体重心的交换,发球动作一气呵成。转与不转发球时手腕要固定,正好相反,侧上侧下发球手腕的抖动是关键。

第一个关键环节就是要有一手很转的下旋。如果你的下旋不够转,对付你的转与不转发球只要采用拍型稍前倾的方式搓过去就可以轻松应付了,没有一手强烈的下旋球你的不转球的威力就无法体现出来。只有你的下旋够转,逼迫对手只有采取后仰拍型发力搓过来,那么等你用相同的动作发出不转球后,你就等着对方接发球直接出界或者直接杀高球吧。第二个关键环节是用同样的动作发出不转。这里就很有讲究了。第三个关键环节是转球与不转球的运行速度。有些人看不出你手上动作的差异,却可以通过球的运行轨迹来判断。转球速度往往较不转球为快。

在乒乓球的发展史上,是自从有了直板横打以后,才逐渐形成的。我强烈建议业余直板选手都学会正手反面发球技术,这是直板的特色发球。在比赛中凡是成熟的创新技术,往往会让对手不知如何应付,无所适从。由于正手发球发出的是右侧上和右侧下并且旋转十分强烈,对手一般定会极不适应从而达到出奇制胜的目的。注意发球时食指一定要发力压拍,和背后依次叠加的三个手指一起固定拍型,拇指放松,自然辅助固定拍型;发球一定要快速有力地摩擦球的中上或中下部,使对方分辨不出旋转来;注意在触球的一瞬间,手腕和拍型都是固定的。

从发球规则演变的历史来看,各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量,做到让对方即使能看清球的旋转,也照样“吃”发球,就必须增强发球内在的技术质量,而衡量发球质量优劣的标准,主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。

乒乓球的旋转,在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先,用球拍合适的部位触球,有利于增强球的旋转,如:用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转。

否则,很难点发出旋转。加强球的摩擦是发出旋转的关键,摩擦就是指作用力线远离球心,但并不是越薄越好,过薄的话反而会造成球在拍面上打滑。所以击球时要先使球拍“吃”住球,再增大摩擦力。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。

因此,要充分利用引拍,就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时,充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度,使旋转与速度得到最大限度的提高。

想要加大力量,首先身体要协调的`用力,腰部要有转动的动作,重心要有转移,其次,适当的加大发球时的引拍幅度,最后是是加快手臂的挥拍速度。

还有一些小细节要注意的,比方说球拍碰球前要适当松弛,吃球瞬间握紧。另外,直板正手发球时,拇指最好压紧拍子,食指稍放松。

发球训练是比较枯燥的,而且并非一朝一夕就能练就的,它需要经过长期训练的积累。要练好发球,除了要充分认识发球的作用,更主要的是要从小培养对发球的兴趣,只有对发球有了浓厚的兴趣,才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。

高质量的发球必须规范,特别是对青少年运动必须讲明规则的要点,尤其是规则,必须对发球规则做到理解渗透。

发球违例的现象有许多种,在青少年中比较常见的有,不执拍手未张开伸平;抛球时,不执拍低于比赛台面;抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。

要做到发球无遮挡,就要求发球员的不执拍手在抛球后,应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此,在进行发球训练时,就要注意纠正违规的发球技术,特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。

在发球练习前,要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系,帮助运动员弄清各种发球的特性,明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。

干货|初学者发球和站位的详解+抽球秘籍

实战中,选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利,应该从以下几个方面加以考虑:

如果对方接发网前球的技术相对较弱,则可有针对性地采用以发网前球为主,结合发后场平快球和高远球的策略(双打比赛中一般不发高远球)。

如果他接发球时的站位比较靠前,或他的接发网前球意图已很明显,且已对自己的第三拍还击构成威胁时,则可将球发向他的后场。

如对方的后场下压进攻对自己将构成比较大的威胁,必须采用发球抢攻战术时,则应选择发网前球为主。

在双打比赛中,由于双打发球区要比单打发球区短0.76米,而且有两人合作进行攻防,所以一般都以发网前球为主。即使是发后场球,也是发弧线较平、速度较快的平快球。

在羽毛球项目中,虽然击球的方法多种多样,且非常复杂,但在发球的方法上,由于受竞赛规则的限制,却远比乒乓球项目要少得多,主要就是正手与反手两种。

因此,发球的变化也就主要体现在发球的弧线和落点的不同上。所谓发平快球(亦称发平高球),是指球发出后的飞行弧线比发高远球来得低,但又不让对方容易中途拦截的一种发球技术方法。在羽毛球比赛中,如果你的发球意图在球发出前已被对方知道,那是一件非常不利的事情。

在发球时,为了使对方难以判断自己的发球意图,不论你采用何种发球方法,在动作的准备和挥拍的前期阶段,都应力求动作的一致性。不同的发球弧线和落点,其关键仅在于击球瞬间球拍与地面形成的角度、用力的大小而有所不同。

因此,发好平快球的关键也就在于,在挥拍即将击球瞬间,突然地握紧球拍,调整好拍面,闪动手腕发力将球向前上方击出。

接发球是指将对方发过来的球还击到对方场内的技术动作的统称。通常有高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾对角球等方法。

接发球不仅要求运动员掌握多种实用的基本技术,并具有良好的判断能力,而且还必须贯彻积极主动的指导思想。

如果说发球发得好是争得每一分球胜利的开端,那么接发球接得好,同样可以破坏对方的发球抢攻,限制对方特长技术的发挥,为自己的下一拍球的抢攻和特长技术的发挥创造条件,甚至可以直接得分。

在双打比赛中,接发球不好,不仅会造成自己的被动或失分,而且还可能影响比赛的信心。

一般站在离前发球线米处(可根据自己的身高和对手发球特点加以调整)。在右发球区接发球时,站位应偏靠中线一些;在左发球区接发球时,则站在左发球区的中间为好。

由于双打发球区较之单打时要短0.76米,所以比赛中通常都以发网前球和平快球为主,因此接发球时应站在靠近前发球线附近的地方。

左脚在前、右脚在后,两脚自然开立。单打接发球时,若右手持拍,身体重心落在左脚上,右脚跟自然提起,双膝微屈,含胸收腹,两臂自然提起,球拍举到身体前方,两眼注视对方。

双打接发球时,身体重心则相对要比单打低一些,并应根据对对方发球意图的判断在两脚间进行重心的调整,球拍也应比单打时举得更高一些。

羽毛球平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞行弧线,较快的球速,接近球网的高度,还击到对方场区的一种进攻性技术。

在中场平抽时,为了增加挥拍的速度,应尽可能前握球拍,以缩短挥拍的半径。同时,击球前一定要松握球拍,以利根据不同的来球,快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。

羽毛球平抽球在练习击球时,应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点尽量争取在身体的侧前方,这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

如果对方来球正对自己而又来不及闪让时,千万不要用正手方法击球,当来球靠近自己身体时,即使击球点在自己右侧腋下,反手也要比正手容易发力还击。另外,在正手平抽时,要善于运用食指的力量发力击球,而在反手平抽时,拇指朝前顶压发力就非常重要。

羽毛球运动的基本技术之发球

众所周知,发球是羽毛球运动中很重要的基本技术之一。通过羽毛球的发球可以在比赛中轻松得分的例子不在少数,高质量的发球甚至可以就转局势。

羽毛球的发球虽不能像乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但可以通过不同的发球手法,发出不同弧度、不同落点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会。因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。发球可分为正手发球和反手发球。

一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。

(1)正手发高远球站在离前发球线米左右的位置。身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拿球中部,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。腕部动作尽量伸展,做最后击球动作,右前臂完成向侧下方挥动后,紧接着往上方挥动。此时前臂内旋,使腕部动作由伸展至微屈;击球瞬间,手指紧握球拍,球拍击到球时拍面成正拍面击球,完成挥拍击球动作。球的运行轨迹又高又远,下落时与地面垂直,落点在对方场区底线附近。

(2)正手发平高球这是一种比高远球低,速度较高远球快,具有一定攻击性的球。发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球,但在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。

(3)网前球发网前球是在双打中主要采用的发球技术。有时单打比赛时如发高球,怕遇到对方球速较快的直接攻击,也会采用主动改变发球方式的技术调动对方。准备姿势同发高远球。击球时,握拍要放松,大臂动作要小,主要靠小臂带动手腕向前切送,用力要轻。

(4)反手发网前球反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。站在前发球线厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到)。

面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)或平行站立,上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行。击球时,主要利用手腕和手指发力,手指动作同反手推球一样,正击球托。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。

【每日新闻播报2022-8-13】

门球赛在风光秀丽的杏林湖公园门球场欢乐开杆,共有14个队,一百余人参加。为了保证该赛事顺利进行,门协协会会长崔玉山、党支部书记李玉贵、副会长刘金花组织,裁判员学习。讲解了门球理论知识,以提高个人执裁能力和组织工作。针对疫情现状和酷暑问题准备了妥当的预防措施。崔玉山会长在裁判员学习会上讲话,支部书记李玉贵给学员讲解、如何编排、如何算成绩表的排名次。全体裁判员还进行了裁判手试练习。

8月3日,《全民健身日-门球大联动》黑龙江省佳木斯市门球赛开赛。经过十轮三十五场角逐,本项赛事落下帷幕。冠军队是东鲜队,亚军得主是星火队,季军是中星队。[刘金花]

为落实《中国门球协会关于举办“全民健身日、全国门球大联动”》的通知精神,黑龙江省肇源县门协于8月13日举办新门球队员培训班,32名新队员参加培训,由县门协党支部郭洪波书记讲解门球技战术知识,培训历时半天,在我运动、我快乐、我运动、我健康、全民健康、利国利民的口号声中结束。

肇源县是黑龙江省门球之乡,协会重视门球在全民健身中的引领作用,加强组织建设和队伍建设,门协党支部一直是先进党支部,针对门球队伍年龄老化的实际情况,他们积极想办法吸收年轻队员,并且及时组织新队员学习门球理论知识和技战术训练,提高新队员的理论水平和实战能力,增强他们对门球运动的自信心和吸引力。[通讯员孟昭旭]

8月12日,由杭州市富阳区经济信息化局主办的全民健身日-全国门球大联动经信杯门球邀请赛,在风景如画的富春江边的富阳大桥下门球场举行。它标志着富阳区全民健身日-全国门球大联动活动,正由点到面,正有条不紊地深入、持续进行中。

为贯彻落实中国门协和浙江省门协关于全民健身日-全国门球大联动的通知精神,富阳区门球协会高度重视,及早行动,于7月26日召开了相关人员参加的专题会议,商讨落实了四项行动措施。作为首次举办的个人(点球)趣味赛,分别于8月3日和4日,根据就近、安全、方便的原则,在富阳大桥下、新登镇、银湖街道唐家坞村、715所、亚林所亚林嘉宛等五地草坪球场举行。全区二百余名门协会员不惧高温,身着统一运动服参加了比赛。8月5日至8日,为加强山海协作,促进共同富裕,富阳区门协会会长徐建祥亲自带队,根据自愿报名原则,组织22人,分成三支队,自费参加了在浙江景宁畬族自治县大漈乡举办的浙江首届醉美畲乡-大漈杯门球邀请赛。参赛队和参赛人数之多位列各市、县、区前矛。在强手如云的友好比赛中,赛出了水平,获得了好成绩。总结富阳门球三十年发展史的编采工作也正有序进行中。全区上下以健身为目的的门球活动,在高温下,利用早、晚,每天在全区各地球场进行中。[通讯员金晓松]

滦南县老年人体协门球工委,将全民健身日活动推进乡村,8月11日,县城教育门球队和宋道口镇共同举办了宋道口镇门球联谊赛。这次活动,是响应“全民健身日-全国门球大联动”号召举办的,也是滦南县全县“全民健身日”门球活动的继续。来自县城4支教育门球队,宋道口镇各村组成的4支门球队,共8支队伍60余名球员,分别在南套村、杜土村两块门球场进行友好交流。

赛前,举行了简短的开幕式,开幕式由县门球工委副主任王会文主持,县老年人体协会长兼门球工委主任于桂晨致贺词,于桂晨表示, 宋道口门球在付同旺同志任镇教办主任期间(2000年左右)曾经进过校园,当时宋道口、杜土、南套、曹营儿、张庙、西小营、侯各庄、董各庄小学、沙沟子小学等共有10余块门球场,门球运动在宋道口镇蔚然成风。有的爷爷带着孙子打,有的丈夫带着妻子打,有的全家老小齐上阵。杜土村2008年12月,由8人组成的农民门球队乘飞机去云南昆明参加全国门球赛,获体育道德风尚奖,从而有了“河北门球第一村”的称号。宋道口镇,是滦南县门球的重要基地,也是门球运动的模范镇,并对宋道口镇政府的大力支持和宋道口镇队员们无私奉献精神表示感谢。

教育队队长张顺波在开幕式上做了讲话。他说,宋道口镇门球运动具有悠久的传统和广泛的社会基础。之所以选择这里举办这次联谊活动,就是希望宋道口镇的门球运动重振雄风,也希望在今后的日子里我们能够成为肝胆相照的好朋友,携手前行的好伙伴,共同为滦南门球贡献力量的好战友。

宋道口镇人大主席张克亮宣布联谊赛活动开始。参加开幕式的还有县老年人体协副会长兼门球工委副主任沈春芝,县门球工委副主任胡兆友,宋道口镇党委副书记高秀梅。宋道口镇政府非常重视本次活动并给予大力支持。镇党委书记杨少强亲自到村现场布置,镇人大主席张克亮亲自参与,各村队员付同旺、曹金川、杜明川、崔山等积极组织,准备工作非常充分。赛场上,队员们相互切磋球技,增进了友谊。本次联谊赛必将对宋道口镇门球运动的开展起到助推作用,同时,为推动全县乡村门球运动的开展做出了示范。[通讯员卢艳荣、沈春芝]

在秦皇岛市门球委员会原主任刘林因身体原因,辞去主任职务后,为了使门委工作不受影响,保证全市门球运动正常运行,经民主推荐、公开选拔、组织考察等程序和市老年人体育协会批准,市门委换届后产生了新一届领导班子。

新的领导班子成立之后,班子全体成员,特别是主任刘凤珍以竭诚服务为宗旨,满怀信心,立即进入工作状态,精心谋划门球工作,积极与有关人员进行联系,广泛征求意见和建议,制定全市门球的发展规划。

7月12日上午,市门球委员会适时召开了换届后领导班子工作会议。会议由刘凤珍主任主持。会议认真总结了门委过去所做的工作,充分肯定了原主任刘林的工作成绩。在会上,大家重温了门球竞赛规则和门委工作章程,制定完善了财务管理制度、会议制度、门球比赛制度、裁判员培训制度等,领导班子成员明确了分工和职责。最后刘凤珍主任对今后一段时间的工作,进行了详细的安排部署:一是精心组织,认真办好会员杯门球赛。这是门委组织的一项重要赛事,规模大、参赛会员多,今年以来,已经举办了一次,还有三次。二是继续加大跑办力度,争取早日修建公园草坪门球场。市公园门球场破损不堪,急需修缮。三是开始组建秦皇岛市老年人体育协会门球代表队,将代表市老体协参加全国门球比赛。

最后,刘主任要求班子成员继续发扬门委无私奉献、大爱付出的精神,团结一致,同心同德,尽职尽责,把秦皇岛门球运动推上一个新的台阶。班子全体成员纷纷表态发言,决不辜负全市广大门球爱好者的信任和支持,恪尽职守倾力而为,多做贡献。[通讯员武占胜]