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体育)踢足球需要注意的10点你都知道吗?

特别是在无球状态下,也要积极的跑位接应,回防,帮助队友扯出空挡,让拿球的人有多个可传球点选择,或者帮助队友防守。

上场前,所有队友围成一圈,教练或者队长说一些鼓励、加油的话,大家一起喊喊口号,让大家士气高涨,当队友被换的时候,当队友完成一次漂亮的传球或者射门,场上场下独有都应给予掌声鼓励。

要记住,足球是团队的运动,即使是梅西也不能过掉全场11名球员。多和队友打打小配合,在边路突破后及时传中或内切,不要粘球耍花招(因为在边路可施展的空间其实不大),如果这时在中场附近被抢截,很容易被对方打成反击。

足球比赛的过程不是一成不变的,所以你的思维一定要紧跟比赛的进程。(回复「阅读」,了解每个位置的人应该如何读比赛)

这里的巧指的的是你的球商,支配球是靠你的脑子而不是你的身体。练就一身的肌肉有时候不一定就比一颗灵活的脑子好用。所以,在场下可以多练你的力量、体能,但是对意识层面的东西也需要你多看比赛、多跟队友交流以得到提高。

贸然出脚、沉迷助攻,这些都是业余球员的防守通病。防守时站住位置、不轻易出脚。只要不失位,你也能省下因回追补位而消耗的体力。

有些球员习惯被动接球(也就是等球),一般不主动迎球接球,这样看似省力了,但是这样失去球权的几率也会增大。失去了球权,还得反抢,这样当然踢得累!

上场前,认真听取教练的布置安排,不要与其他队友嬉闹或者咬耳朵,上场后,要认真执行教练的战术安排,切不可只顾自己踢的爽了,忽视团队的利益。

处理球变得黏黏糊糊、不干脆。其实没有人在意你的失误,他们更在意的是你在失误后能不能把球重新抢回来,你对球的态度大家都会看在眼里。而这样的态度也能感染全队,全队的精气神就会在!

不能把每周几次的比赛当做是一种锻炼,比赛其实是你平时锻炼的一种体现。体能的好坏的本质是不能通过比赛得到改善的,想要体能真正的变好,需要你在平时更多的锻炼,同时注意健康的生活饮食作息。另外,烟、酒能少就少吧。不光是为了足球,也是为了咱自己的身体。